烫发染发伤了头发，怎么办？怎么养护？

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去发型店洗一下头，护理一下

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洗头的时候不要用力搓，要轻轻地揉，用那种能修复的洗发水和护发素，梳的时候要轻柔！

10种办法让头发变直; •1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 •2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。 •3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 •4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。 •5. 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 •6. 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。 •7. 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 •8. 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。 •9. 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 •10. 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。  另外的观点。 专业顾问告诉您：要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是；注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的，已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以，头发的外部护理十分重要！：具体方法如下：1、及时洗头，保持头发的清洁。 2、经常使用美发、护发产品。 3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。 正确洗发 第1步：梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发是养护头发的好办法，用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳，反复几次，将头发梳顺。 第2步：洗发——用40度左右的温水湿发，将适量洗发露倒入掌心，揉出泡沫，在头发上轻轻按摩。 第3步：冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发，尽量不留粘滑物。 第4步：干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水，不要用力摩擦，以免损伤脆弱的湿发,再用大齿梳轻地梳理，最好自然风干湿发,如需用吹风机，则一定要选择中档风，吹至八成干即可。 夏日如何护理头发: 1.顺从头发的意志 　不要经常对头发施以炮烙极刑，卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分。还是剪出一个发型，让头发健健康康地生长吧。 2.头发也防晒 　阳光是头发光泽的敌人，它把水分带走，使头发干枯易折。所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要，而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。 3.不要盐和氯 头发就像海绵一样，吸收与它接触的液体。所以无论在海洋还是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把头发浸湿，以免头发被盐或氯侵蚀，而且在游泳结束后，应立即用淡水将头发清洗干净。 4.拿不准主意时，让头发保持干净整洁 这是最简单的头发定型法。把头发好好擦干，在发丝中部和发端使用定型口者喱（这样可以避免使用口者喱后梳子在头发上留下难看的痕迹）。 冬天如何护理头发 冬天干燥，最难打理的就要属那一头三千烦恼丝了，经过夏天的闷热，加上秋天的强烈紫外线，头发难免褪色枯黄、分叉打结，轻者也会静电横生。 发梢修复 发梢是最容易受到损伤的，脆弱而没有营养的发梢会出现发黄开叉等现象，大大影响形象。所以平时要经常做保养，最简单有效的办法就是坚持每天使用发梢修复营养产品，让发梢得到充足的养分。 如今的免洗型发稍修护产品，除了传统的滋养油份外，还添加了均衡性维他命，可迅速深入发根，给予营养修护，更有蕴涵甲壳素和水溶性硅油的护发精华，适合在洗发后半干的头发上使用，或者每天睡觉前使用，戴上睡帽即可。 莹彩锁色 染后的秀发其实已经很受伤，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超强的紫外线，更加会褪色发黄。所幸如今的美发产品已经推出了多种锁色兼修护的产品。 在新的锁色产品中