牙刷用到什么程度要换？

牙刷用3周比马桶水脏79倍 俗话说“病从口入”，因此很多人都特别注意口腔卫生，每天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关。但报道指出，牙刷并非你想的那么干净。

牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。 牙科医师建议，牙刷要放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，牙刷头要朝上放。每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷；患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换次牙刷。 你知道吗，如果不注意卫生与干燥，会使牙刷停满各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。 此外，大家使用牙刷的某些坏习惯，也常导致牙刷成为细菌的聚集地：比如家人牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成细菌间接传递；牙刷头下脚上放置也很常见，这样，刷毛处于潮湿温暖的杯低，无法保持干燥，易孳生细菌。

建议每三个月更换一次牙刷