健康带菌体平常注意什么

饮食习惯很重要的，多以清淡、蔬菜为主，忌辛辣、烟酒。还要多注意身体的保暖，积极锻炼身体，增强免疫力。定期到医院检查是少不了的，而且还得注意情绪，不能因为有病就增加自己的心理负担。最好多到外面呼吸些新鲜空气，保持心情愉快！

正常菌体在没有失调的情况下不会给我们的身体地来什么威胁的，大可不必有什么担心的。只有在失调的情况的情况下才会是我们生病，不用可以的去管，负则会起相反的作用的，防恶意的去做一些会是身体的酸碱失调，正常的菌群就会失调，一直不必要的麻烦，如果正常菌群失调时间长了还会致癌的，请不要盲目的去刻意去做什么。我们自身正常菌群会很均衡在我们身体里寄身，我们吃的东西还是用的东西，都是一样的，人不能够洁癖这样会容易生病，因为这样自身的抗体抵抗细菌的能力会减弱，但是也不可太脏这样会很容易寄身很多细菌导致我们生病的。

正常看待一切就好，刻意的去对待一件事情有时候会起相反的作用的。

健康的带菌者 相信很多人都有将七彩带回家之后，不久后就出现各种各样的病的经验，也更有很多人有过带回看似健康的鱼，却把家里原本健康的鱼，搞的一蹋胡涂或是状态马上变坏的情况。 这是为什么，很少有人注意到这就是“健康的带菌者”起到的作用。何谓“健康的带菌者”我认为可以分为两种：第一，看似健康实际上带有病菌的鱼，第二，有病治疗好后，还带有病菌的鱼。如果大家注意就不难发现，在鱼店的鱼缸中，七彩有的状态很好，有的状态却很差，不少买家就把状态很好的鱼急急忙忙地买回家。结果就不言而喻了。每个地方来的七彩他们身上的菌种都不尽相同，可怕也就可怕在这里。怎么说呢？鱼同人一样，对病菌也有一定的免疫力。举个最简单的例子：几个朋友一起吃饭，有的人会拉肚子，有的人却不会。这就是有的人对病菌有抗体，有的人没有抗体。鱼也是同样。不同来源地的鱼对不同的菌种有不同的免疫力，当甲地来的鱼有了对甲菌种抗体，同理，乙地来的鱼有乙种菌种，当混在一起的时候很容易的就造成甲地的鱼感染上乙地菌种，乙地的鱼感染上甲地的菌种，也就是买家头大的时候！甚至最惨的是有可能因为菌种混在一起而并发一些额外的菌种！感染的问题，是不分技术高低的，只要菌种不同、环境条件又适合病菌生长的话，很容易就会感染的。这就是许多朋友将鱼买回家后，经常出现这样那样的不良反应。 怎样避免这种情况的发生。一般来说，七彩的检疫通常不是很难，但要有耐心。我还是那就老话“预防胜于治疗”。对于七彩的挑选各位的经验比我多，就不细说了。但有两点很重要：第一，买鱼是要注意鱼缸里是否加的有药，有药的话，说明此缸鱼有病鱼，买鱼时要注意；第二，鱼缸里不能有病鱼，我的经验是只要有病鱼，再好也不要，除非你有把握，否则恐怕要做好与病魔作斗争的思想准备。

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