怎样才能把胳膊和小腿上的赘肉减下来

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-04 17:07

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-04 07:19

怕胖呗

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-05-04 07:35

小腿上的肉，你得每天做瑜伽，才能见下去，而且得坚持做，教你个动作，金鸡独立，这个很见效腿的，还有助于塑造腿型哦，胳膊上的你就训练打网球，因为打网球靠的是手笔的力量，它可以充分的剪掉胳膊的肉的，希望对你有帮助哦

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-05-04 12:18

少吃多锻炼

2楼网友：洎扰庸人
2021-05-04 11:43

跳绳

3楼网友：想偏头吻你
2021-05-04 10:22

锻炼再锻炼，吃饭少吃点。

4楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-04 09:44

每天双手举起，30分钟，可减肥

5楼网友：迟山
2021-05-04 08:32

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。..我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料： http://www.nvrenlt.cn

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