一般二十多岁身高168的女生大概体重多重会比较好看？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-23 07:20

提问者网友：斑駁影
2021-02-22 21:07

本人今年23，身高168,60KG，觉得好肥，减到多少合适？

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-02-22 22:24

减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-22 23:55

体重是虚的，关键看三维

2楼网友：慢性怪人
2021-02-22 23:41

110最健康(不过不会好看) 96~100(极限101 ,102以上开始会有局部肥肉)是美女的标准 ,也就是夏天穿紧身t恤 ,超短裤会很好看没有任何肥肉的体型 ,我朋友也几个这种的所以我知道

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