湿是不是分寒湿和热湿两种呢，如何区分这两种湿

湿是不是分寒湿和热湿两种呢，如何区分这两种湿

湿气分两种，这个没有听说过，不过按照传统中医理论，湿气重的体质可以分为湿热体质和寒湿体质。如果感觉身体无力、舌苔厚白等，又怕热，就是属于湿热体质。

湿热体质是很常见的湿气重导致的亚健康，南方居多，随着北方雾霾天气越来越多，北方湿气重呈现日益多的趋势。建议题主日常保养选择类似东旺德薏湿荷香茶之类的祛湿茶，会很有帮助。