心空虚的时候怎么填补？

心中的空虚往往是在胸无大志、没有追求、没有理想的情况下，觉得自己的生活没有内容而出现的。因此，做生活目标的调整是十分必要的。根据个人的具体情况，制定出生活的长远规划和近期目标，以求实现，从而调动自己的潜力，就会觉得生活是非常有意义的了。
当一个人处在蹉跎与徘徊之时，特别需要有人给以力量，予以同情、理解和支持，只有在获得支持时，才能觉得不是孤立无援的。而广交朋友，在好朋友的勉励和帮助下，这是社会支持的重要方面。当然亲属之间的支持也是不可少的。
读书是人类填补空虚的良方。因为书是人类经验的结晶，是知识的源泉。读书会使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞和空虚中解脱出来。读书越多，人的心灵就越充实，生活也就越丰富多彩。
工作和劳动是人摆脱空虚的极好措施。因为当人把精力集中到工作和劳动中时，就会有忘我的力量，使人忘却空虚所带来的烦恼，在工作和劳动成果面前倍觉自我价值增加，使人生充满希望，解除不良心态的痛苦。
除了工作与劳动、读书外，还可以用转移目标的方法，通过绘画、书法、音乐、雕刻、养花等方式，使困扰的心境平静下来，从空虚的状态下解脱出来。当有了新的乐趣后，会产生一种新的追求，这就逐渐完成了生活内容的调整，从而感到生活的意义，并填补了心理的空间。

解铃还须系铃人

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

和你最好的朋友谈谈心吧！他们会给你能量的。

人一旦不为什么事忙碌（包括思想的忙碌），什么都不干，就象不知道自己是不是活着一样，就象---停滞了。在某种程度上讲，我们静止时，就角某一个固体一样，我们的内心有想抓靠点什么的趋力，抓靠不得时，就能体会到或空虚、或孤独、或寂寞。我们现在的生活状态，基本是不断的去做对的事，上对的学，找对的工作，当然能不能达到单说，只说我们以为自己在执行这样的生活；“对”当头，行为随之。对即意味着标准，标准即意味着一些确定，确定等同于固定或僵死，这些确定的东西太多，以至于覆盖了我们大部分甚至全部的生命时，在静止那一刻，我们能体会到的就是它----固定或停滞。我们没有在活着，我们只是跟随着那些确定的标准，把自己模仿成了木偶。静止时，是我们真实的自己显示时---那时，我们需要被活动起来，无论是个物质刺激还是精神刺激还是什么，我们自己本身不是活的，是需要另外的刺激才会活动起来的木偶；这就是空虚的来源。

如同你所说的

心受伤了 可以又时间或某些事来让它 愈合

心空虚了 同样可以用某些事来填补

只是方法 方式的问题

和你最好的朋友谈谈心吧！他们会给你能量的。