腿伤怎样好的才快

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-07 06:51

提问者网友：山高云阔
2021-05-06 12:21

我在走路的时候不小心把腿扭了，还是关节，医生说可能是把韧带拉伤了，已经二十多天了，还不能走路，有什么方法可以让我尽快好起来吗

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-05-06 13:46

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

全部回答

1楼网友：等灯
2021-05-06 15:44

多做拉提

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-06 14:23

多运动

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