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坐着腰疼怎么办,长期坐着的工作导致腰疼,怎么办?

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-05 20:12
坐着腰疼怎么办,长期坐着的工作导致腰疼,怎么办?
最佳答案
长期坐者容易导致腰椎间盘突出,坐的时候尽量腰挺直,休息的时候挺挺腰,晚上睡觉的时候可以把腰部稍微垫高一点。
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