总是会出现眩晕的症状怎么办

起床，或是坐着站起来，或是站的时间久了，或是洗浴时经常会出现眩晕的症状，眼前一片漆黑要过几秒钟才缓过来，然后头会痛一阵子是怎么回事呢？我从小就这样已经很久了，最近更甚我想知道怎么样可以缓解？

可以考虑看下医生，或者吃点苯海拉明可以缓解一下~~

当人起床，坐着突然站起来，蹲着时突然站起来会头晕，这是正常现象，这是由于肺静脉学管里的血液回到肺里慢一些，造成肺动脉里的血压增高，动脉血管里的血压也跟着增高，这样人就会头晕，几十秒钟之后就会好，我建议再起床的之前先做一些小运动，升升手，蹬蹬腿，再起来。

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人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。另一方面，当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

这种现象大都是一种生理现象，不是贫血造成的。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子或可以折叠的小椅子，坐着工作可减轻下肢的屈曲程度；久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；有这种现象的人，平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。


简单来说：蹲下来然后站起来后，由于血液的重力作用，血液无法及时上升，使脑部缺氧，导致人头晕希望你不是贫血！建议你多吃点营养品和多运动！最好是去医院检查下，谢谢！