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孕妇喝什么粥最好呢

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解决时间 2021-10-17 18:54
孕妇喝什么粥最好呢
最佳答案
可以喝一些营养粥,香菇鸡肉粥等都可以
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孕7月营养重点:蛋白质,膳食纤维。这个时期胎宝需要大量蛋白质,你也要注意增加植物油的摄入,不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘,饮食最好选择富含植物纤维的食物。想吃粥的话,可以熬点鱼汤煮粥吃.有点吃绿豆粥,可以排胎毒.
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