孕妇睡眠是多久
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 23:21
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-03 14:08
孕妇睡眠是多久
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-03 15:02
正常成人一般每天需要8小时的睡眠时间;孕妇因为身体各方面的变化,容易感到疲劳,睡眠时间应比平时多l小时,最低不能少于8小时。每天最好再睡个午觉,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠,午睡以最多不超过2小时为宜。
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