每天跑步机上快走一个小时能减肥吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 03:34
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-23 07:40
每天跑步机上快走一个小时能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-23 09:02
快走一小时的话效果甚微。
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-04-23 09:32
可以 可以慢慢增加时间 最后最好是快走一小时以上 我身边有这样的人 两三个月就有效果 而且跑步损害膝关节 还是快走好 可以一边听歌一边走 另外骑自行车效果也很明显 最好是找人少地方骑 一个半小时以上为宜 都是身边有实例有效果的才在这里写的 祝你塑造完美身材
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