少睡觉，身体健康有影响吗？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-07 23:07
- 提问者网友：了了无期
- 2021-05-07 04:52
少睡觉，身体健康有影响吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-05-07 05:26
医学上不支持未满十八岁者少睡，身体发育阶段即使再忙也要保持好的睡眠。
像你这样11点睡的话会不会太晚，或者你早上6点半起来，中午再休息休息。这是比较折衷的办
像你这样11点睡的话会不会太晚，或者你早上6点半起来，中午再休息休息。这是比较折衷的办
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-07 08:02
子时（23：00~01：00）寅时（03：00~0500）亥时（21：00～23：00）这几个钟头一定要睡眠，无论你有多忙一定要睡。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-05-07 07:34
睡眠不足，精神不振，长此以往，日积月累，推残身心，积劳成疾。
署名：小白龙
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-05-07 06:45
有影响的，会让你的精神面貌很差。想要精神好多休息是少不了的
- 4楼网友：动情书生
- 2021-05-07 06:06
如果长期少睡觉，肯定对身体健康有害。人体最佳睡眠时间为晚上10点到第二天凌晨6点，期间身体机能进行自我修复。
- 5楼网友：雾月
- 2021-05-07 05:45
会的,一般要保证7小时睡眠时间.否则容易导致神经衰弱的.
祝你身体健康
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