芭蕾的四位转

芭蕾的小跳方法，

芭蕾的中跳方法，

芭蕾的平转方法，

芭蕾的四位转方法。

小跳就需要你的脚尖力度恰好刚到和平衡

中跳就需要你的位置和角度在哪里，需要注意那些事项

平转就难点了，需要你的脚尖力度和跳转的平衡力度，而且要快速准确，平转完后要学会收控

四位转也是有点难度的，就是需要你转完之后的快速禾收控，然后立即平走到准确的位置然后又开始平转，这个需要磨练的，要经过练了之后才可以快速、准确、收控、平衡、立尖。

而且练芭蕾需要你身体的柔软和脚的承受，因为你很多立方需要立尖加上抬脚，而且身体是直的。我也在练这个，很难，不过只要你有决心就一定会练到的，如果你要练芭蕾的话，建议去舞蹈学院吧，因为那里有很多很有声望的教授哦。