我的舞蹈是我哪方面做得不够？谁能告诉我啊？！谢谢了！！！
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解决时间 2021-07-29 08:47
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-07-28 17:26
我下腰下不下去，下半腰也不行，感觉腿酸，胳膊也软，头感觉很晕，还有，一次我活动开了，下小叉下去了，有一个多礼拜没压腿，下叉就又下不到底了，是我没活动开还是我长时间没活动白练了？！谁还有练舞蹈方面的小窍门，请赐教啦！！！
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- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-07-28 18:06
舞蹈嘛 ，肯定是要常练习才会有效果，下腰和下叉肯定也都是一样啊，时间长了没练，在做肯定很难了，有时间就每天抽点时间练习一下嘛，运动本来就是这样的，就像减肥，活动一次肯定是不够得了，天天复习才会有效果的嘛，呵呵！
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- 1楼网友：佘樂
- 2021-07-28 22:03
早晨起来踢腿五分钟、韧带是慢慢拉开的、
还有楼主体能不行、加强锻炼身体、才能跳好舞、
我们bboy的身体都是慢慢练出来的、每天都坚持练、一个月就能好很多的
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-07-28 20:39
每天抽出五分钟来压压腿，耗耗腰，平时多锻炼锻炼，锻炼一下耐力，要知道，跳舞很长时间很累的，这是经验之谈
- 3楼网友：逐風
- 2021-07-28 19:42
体力不行啊
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