2个星期不做运动腹肌会没么
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-15 01:46
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-14 12:46
..-.-
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-14 13:18
腹肌一定要经常锻炼才行，两个月不练，可能会使腹肌不如以前好。每天做50个仰卧起坐不会浪费多少时间的，我感觉用不着做太多，坚持住！
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- 1楼网友：掌灯师
- 2021-05-14 17:14
会
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-14 15:38
应该不会，因为既然有了肌肉那么就不会那么快消失。但只要不要过分的吃喝那么就还在。相反如果你节食的话，反而肌肉会更加明显哦！如果晚上稍微小跑的话，那么肌肉就不会消失！
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-14 14:35
2星期肌肉还没有消失，可能会是松弛的状态，
晚上做仰卧起坐的次数不宜过多，会导致肌肉从绷紧状态睡眠
导致第二天有轻微状的身体疲劳，能在晚上9点之前运动还行
80~160个之间为宜
- 4楼网友：夜余生
- 2021-05-14 14:19
这个就是看什么样的难度了啊！
- 5楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-14 13:59
不会
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