我想去西藏看布达拉宫，那得高原反应真的很严重吗

我想去西藏看布达拉宫，那得高原反应真的很严重吗

其实真正危险的不是高原反应，而是高原反应引起的各种高原疾病，想肺水肿就是高原反映之后患有感冒病恶化之后的疾病，要人性命的这个疾病而不是高原反应。所以高原反应不可怕但也不能轻视，轻微的高原反应有点像感冒，给人带来不适，不过影响不大，严重的高原反应但来的是巨大的痛苦，感觉就像是在煎熬。对付高原反应的可以用优易，可以抗高原反应补充营养。去的时候要注意身体健康，营养要均衡多吃点蔬菜和水果这些含维生素的食物，维生素是可以提高人体的抵抗力的。到了西藏可以尝一尝西藏的酥油茶，酥油茶既是西藏的特有也是有一定的抗高原反应的效果的。不过要注意的是，藏民请你喝酥油茶的时候不要客气，酥油茶是西藏人民来招待贵客的，你拒绝的话就是不给面子。

海拔3000+应该没有什么反应吧

那要看你自己的身体素质了 不过一般都没事 你出来旅游前一定多多锻炼 搜搜网上有些高原反应的资料 千万不要带着感冒来西藏 那样很严重了 最好也不要感冒 到了西藏不要剧烈运动就没事了 对了 喝喝红景天对高原反应有帮助

在西藏，一般人上去会有轻微的高原反应，对于旅游影响不大。但还是要看自己的身体素质，去西藏不要感冒发烧这是最重要的，因为感冒发烧严重的有时会危及生命。
去西藏时，带点红景天，这是对于高原反应很有效！