办健身卡不找教练自己练有用吗？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-30 15:31
- 提问者网友：佞臣
- 2021-01-30 09:32
办健身卡不找教练自己练有用吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-01-30 11:08
你是想减肥，增肌，还是塑型，增加力量，如果第一次健身可以找一个教练，知道了怎么具体的锻炼了就不需要了，而且有教练每天完成的训练比自己会多一些，自己难免偷懒，教练还会在你锻炼完帮你抻拉，按摩一下
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-01-30 12:12
有啊 我几个朋友都是自己练还是女的
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-01-30 11:16
我就是私人教练，这个看你的锻炼初衷和经济状况的，还有你对健身的了解有多少，如果是初学者，并且费用能够承认，可以考虑，如果你自己也懂健身，找个朋友一起练就行了！
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