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本人很经常打篮球,但这阵子一突破、一投篮(五六分钟后),小腿就疼的要命,很酸、很难受。为什么会这个样子阿?

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解决时间 2021-05-18 15:50
本人很经常打篮球,但这阵子一突破、一投篮(五六分钟后),小腿就疼的要命,很酸、很难受。为什么会这个样子阿?
最佳答案
应该是腿部的肌肉局部痉挛;或小腿韧带轻微性拉伤。但你说经常痛,应该是后者。最近不要打了,每天做做低强度的康复训练,比如伸缩小腿,既可以慢慢痊愈,又可以防止已有的韧带弹性的降低
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这个有太多原因了楼上的说的对~~~顶一下~~~

是不是你这一次打得比较剧烈啊。

旧伤或者天气变化引起的,也可能是久了没运动导致的肌肉适应能力下降

老了该退休拉呵呵

是不是前段时间受过伤啊,不小心拉伸到什么的,总之要小心啊。。。
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