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蛋白质是以多肽还是氨基酸形式被吸收。 植物蛋白和动物蛋白在人体内被吸收后有区别吗。如果光吃大豆

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解决时间 2021-02-10 10:38
蛋白质是以多肽还是氨基酸形式被吸收。 植物蛋白和动物蛋白在人体内被吸收后有区别吗。如果光吃大豆补充蛋白质而不吃肉类可以吗。
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确实如您所讲的,蛋白是被分解后以氨基酸的形式被人体吸收。组成蛋白的氨基酸一共有20种,其中有9种是人体内无法合成的,需要从食物中摄取,这叫做必需氨基酸。植物性蛋白和动物性蛋白的最大的区别就在于这9种氨基酸的含量不同,一般说,动物性蛋白多含必需氨基酸,而植物性蛋白很少。所以如果只吃大豆的话,是会生病的。
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