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砂锅蒸香芋五花肉

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解决时间 2021-03-14 09:00
砂锅蒸香芋五花肉
最佳答案
冬季里那些温暖的美食总会让人怀念,也总会让人喜欢。就如这一锅让人吃得暖暖的砂锅五花肉炖芋头,芋头糯糯的,五花肉香香的,粉条筋道给力!
  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿.有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。
  一起进入今日美食:
  美食食材:芋头500克,五花肉片50克,地瓜粉条50克,葱末10克,姜片5克,香葱末适量;
  调味料:味达美酱油5克,盐适量,鸡粉适量,胡椒粉适量
  美食制作:
  1、先将芋头去皮切成块,猪五花肉切成片,粉条提前用开水泡好;
  2、烧锅烧热加入适量花生油,将猪五花肉片放入其中慢火煸炒至干香出油;
  3、放入葱姜片爆香,加入适量清水,放入芋头块大火烧开,加入盐和酱油小火焖制;
  4、约焖制30分钟左右,芋头已经完全熟透,即可将粉条加入其中,在加入胡椒粉和鸡粉调味,带粉条熟透入味即可停火,撒香葱末食用。
幸福小贴士:1、芋头放置时间久了很难脱皮,可以提前十个小时用清水浸泡,再去皮就简单多了。2、芋头比较难以熟透,所以应先把芋头炖熟以后再放入粉条。
  暖暖的一道家常菜,可以让家人吃的既健康又舒心,做美食的乐趣就是看着家人吃的开心的笑容,累点也是值得滴!
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