怎样锻炼腿
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-02 02:49
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-05-01 09:54
怎样锻炼腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-05-01 10:58
深蹲（最好有负重），练大腿肌肉非常好的方法。
提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-01 16:10
高抬腿跑步
- 2楼网友：煞尾
- 2021-05-01 16:00
立定跳远
- 3楼网友：七十二街
- 2021-05-01 14:58
梆起沙袋跑！
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-05-01 13:32
腿上绑上沙袋，每天坚持
- 5楼网友：孤老序
- 2021-05-01 12:04
跑步！
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