经常喝橙汁好不？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-22 14:41

提问者网友：心牵心
2021-04-21 14:00

经常喝橙汁好不？

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-04-21 14:27

如果是鲜榨的纯果汁当然是好的，如果是市场上买的瓶装橙汁，因为在工业生产中添加了色素等食品添加剂还有大量的糖分，喝多了反而不好。

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-21 17:48

不好

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-21 17:17

不太好.因为里面含铅比较多,另外添加剂也不少.

3楼网友：动情书生
2021-04-21 16:37

当然好了,但每天不要喝太多!

4楼网友：独钓一江月
2021-04-21 15:42

营养师不会建议市民不喝橙汁，因为对于那些不愿动手吃水果的人而言，橙汁多多少少能补充维C，不过得留意尽早喝完，而且购买包装橙汁时，最好选取些没有添加糖分的橙汁。　　如果比较橙子和橙汁，最好当然选前者。因为一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B杂)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素，以两个橙子榨成一杯橙汁计算，纤维最后所剩无几，只有1至2克。榨汁后把橙渣仍掉，实在太暴殄天物了。

5楼网友：逃夭
2021-04-21 14:32

好的

可以补充身体的维生素

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