不吃减肥药怎样减肥？

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解决时间 2021-08-12 01:40

提问者网友：精神病院里
2021-08-11 21:00

不吃减肥药怎样减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-08-11 21:30

海带减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤

过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤

葡萄减肥法一个星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）我就用了一这个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹。

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1楼网友：鸠书
2021-08-12 00:46

减肥是需要毅力的。在爱美的年纪里，喜欢的衣服，没有我的尺码，真的是很痛苦。于是我开始减肥，报了一个班开始练瑜伽。我觉得，瑜伽很修身形。如果能天天坚持下来，不仅仅对身体好，还培养良好心境。但是费用太高了，没有多久我就破产了，我就开始运动什么的，但是都坚持不下来，后来我就开始用减肥药，不是副作用太大就是反弹，我真是对自己都快失去信心了，一次偶然吧，我在网上看到天然果瘦，说是挺好的，我那不安份的心又一次被点燃了，我就买了，我两个月减下去了26斤，也没什么不舒服的，就是口有点喝，现在身边的人对我说，最近瘦了吧！我都会很开心，也会成为一种动力，继续努力！自己也变的越来越自信。洗澡的时候也喜欢照镜子，欣赏自己。

2楼网友：低音帝王
2021-08-11 23:11

我现在喝了乌龙减肥茶已经半个月了，没感觉到有什么副作用，就连拉肚子，头晕都没有，买之前还有点担心，现在看来担心是多余的了。明明人家就胖吧，朋友还老爱喊俺胖妞，平进都快气死了。在夏天看别人穿着清爽的背心自在的游走着，真的很羡慕但又很自卑。所以我下定决心一定要减肥！！！我用的是健康茶坊的乌龙减肥茶哦

3楼网友：十鸦
2021-08-11 23:02

做一些适合的运动！在饮食方面也多注意一点！

4楼网友：神鬼未生
2021-08-11 21:57

喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水

喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多

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