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有什么方法可以用来缓解压力过大?

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解决时间 2021-10-10 07:15
有什么方法可以用来缓解压力过大?
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旅游吧
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去公园 风景好的地方 看看白云 放松心情的时候 关键是你的心想去自由的放松··
发泄,你需要把压力释放出来
首先要放下手边所有的事,找一个安静的环境,听几首轻音乐,或者一个人到空旷的地方走走,都可以缓解~
可以相约朋友出去逛逛街,旅行
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