晚上时间很兴奋，没有一点睡意，很爱和舍友聊天，白天上课又没精神，怎么办？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-20 10:09
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-05-19 22:03
晚上时间很兴奋，没有一点睡意，很爱和舍友聊天，白天上课又没精神，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-05-19 23:11
改变作息规律吧。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-05-20 02:14
您与我的性情相仿，属于典型的猫头鹰型。反正我每天只睡7个小时，不要睡的太多。健康合理安排自己的作息时间。希望对您有所帮助
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-05-20 00:36
建议你把胜利时间调整好·
- 3楼网友：七十二街
- 2021-05-20 00:03
一定要强迫自己一次自己白天不睡觉. 晚上就会要睡觉了.
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-05-19 23:49
调整一下作息习惯，更多的是因为白天过于紧张，而到了晚上却放松了
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