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晚上睡不着觉?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-06 10:36
晚上睡不着觉怎么办?
最佳答案

看电视!喝水!

全部回答
睡觉前不要吃太多啊
想像自己已经睡着了。这个方法很有效的,我都是这样做的。不过最重要的是你的心态问题,睡前不要想事情。
上医院咨询。这里都是外行 丶丿谢谢您的采纳~/%
失眠了…这我没办法,我就这样过来的…
去做点体力活再睡
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