肾藏虚…吃什么能补回来？（依贫困农村人的条件）

肾藏虚…吃什么能补回来？（依贫困农村人的条件）

中医讲的是吃啥补啥

中医讲辨证施治，1中医检查胃吸收功能状况，2 在胃吸收功能良好情况下，是肾阴虚或阳虚，3 在查明后在用药。

苟杞子(山里到处都有)

六味地黄丸

说实话，吃什么也补不回来，因为你的致病原因不是吃。而是消耗 肾亏肾虚致病原因一般是慢性消耗造成的，慢性消耗老一辈人是因为吃的不好干活多导致的，所以吃的慢慢好了，病也就好了。 然而现在很多人肾虚肾亏并不是营养不良造成的，而是 1、过度性生活。 2、心情持续压抑，不畅，导致失眠。 3、工作过度劳累，已经超过身体恢复的极限，造成慢性消耗。 4、年老体衰。 治病是要吃药的，但是得先断了病因，感冒得人吃着药继续吹空调吃冷饮，那病绝对好不了。对任何肾虚肾亏病人的治疗方法不外乎就下面几条，但因执行好坏不等，对每个人的疗效也不同 1、长时间停止性生活3-6个月。 2、舒缓心情。 3、保持良好睡眠，22-7点保证睡眠。 4、忌吃辛辣，及不好消化的食物。 5、调整作息时间，适当锻炼，最好每天或每2-3天跑一次步（依照你的身体状况） 6、按时服用中药、谨遵医嘱。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。