[急、我现在一跑步感觉双臂酸痛，怎么回事？]
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-01 21:50
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-06-01 00:46
我现在一跑步双臂就感觉酸痛、
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-01 01:35
1。跑起来动作太紧张，尽量让自己放松。
2.上肢力量不够好，应该多做俯卧撑。
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-06-01 07:41
没什么关系，
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-06-01 07:31
很旧没运动
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-06-01 06:55
运动后的正常反应，自己或队友帮忙按摩按摩，洗个热水澡也有助缓解酸痛，
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-06-01 05:24
缺乏锻炼。多运动运动就好。酸痛的话用热水敷，有手按摩按摩
- 5楼网友：底特律间谍
- 2021-06-01 04:14
缺乏运动？
- 6楼网友：雾月
- 2021-06-01 03:08
一：可能心理问题，调整好心态，运动适度，健康协调！二：大量运动后要进行肌肉放松（反复按摩，揉捏），没进行过专业培训的人激烈运动后就坐定休息，大量饮水，其实这都是不对的，应在运动完后做放松运动！这是必须的！感谢为你解答！
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