午餐可以叫主食吗

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-20 12:18

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-02-20 08:10

午餐可以叫主食吗

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-02-20 08:35

午餐和主食两个概念。午餐是中午吃的，而主食是指吃饭时吃的米饭、馒头、面条之类的粮食类食物，相对于菜之类的副食而言的。
我理解你是想问午餐是否可以叫正餐吗? 答案是肯定的。

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1楼网友：爱难随人意
2021-02-20 09:25

你好！！　　不可以！　　啤酒从营养成分和功能作用上绝对不可以代替午餐或者主食。　　一、从供给人体热能来分析：一般成年人每天需要热能1700－2000千卡，食用米或面包约需要500－600克，如果以啤酒代替面包，每天需饮啤酒7－8公斤。显然啤酒代替不了正常饮食提供的能量。　　二、从啤酒的营养成分来分析：啤酒是以水、大麦芽、啤酒花在冷发酵条件下，经过滤消毒而制成，其中淀粉转化成麦芽糖，部分蛋白质转化成少量的氨基酸，脂肪和脂溶维生素难溶于水，一般不能转化，维生素c在发酵消毒中大多分解破坏，维生素b类及微量元素部分溶解在啤酒中。因此，在啤酒中的营养成分是很不全面的。其中存在的营养素最高量也不会超过面包类食品的1/7。　　三、有人说，常喝啤酒会发胖，便认为啤酒是液体面包。现实生活中似乎常喝啤酒的人有肥胖的趋向，但究其原因是，常饮啤酒者大多经济比较富裕，生活条件优越，经常出入于饭店酒楼，从而引起营养过剩导致肥胖，决不是因为啤酒引起。四、长期大量喝啤酒有害健康。啤酒含酒精量一般是4%－5%，相当于白酒的1/10，一个人如果每天喝啤酒2升，即饮入纯酒精约100克，相当于50度白酒200克，长期如此，则会损害肝脏，引起酒精肝、脂肪肝等多种病症。　　由此可见，啤酒不等于液体面包，它不能像面包食品那样，一日三餐饮用。　　谢谢~！~

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