脚扭伤了外用什么草药，

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扭伤后如果有淤血，可以用验血针在淤血的部位刺2-3下，然后再拔罐，把淤血拔出来，新鲜的血液就能畅通运行，扭伤会很快恢复。

萝卜丝热敷消肿： 1、取新鲜青萝卜或白萝卜（青萝卜更佳）若干，刨成丝； 2、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟（无需加水及任何辅料）； 3、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右（以不灼伤皮肤为宜），敷在韧带扭伤处，然后用纱布或手绢包裹，或再包裹塑料袋，防止汁水滴漏。一般次日即可消肿，连敷数日即可痊愈。一般晚上临睡前热敷，次日揭下。 希望对您有帮助。