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请问各位bboy 怎么练习街舞的风车?

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解决时间 2021-08-22 09:06
请问各位bboy 怎么练习街舞的风车?
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简单点说吧;1.把您的左手放在腹部下面,然后把您的右腿向您左耳的方向拉,左脚在一个水平线上使劲踢出后使身体向右快速转动
2.在两条腿上使劲,促使固定动作
3.跟第一个动作很像,把您的右腿和左腿一先后的顺序想一个方向转动,以两手做支撑点。要注意头部的安全
4.利用圆心的力量回转身体,反复以上的动作就可
整体动作!


你要有一定的腹力和三头肌力才能撑起整个身体做旋 转 再学学正反的扫堂腿 这些都是前提 拿逆时针来讲吧 双腿打开站在地上,下左手在双腿中间上方点,左腿在 后面以画弧的方法逆时针向前扫去(身体要稳,腰要 低)要踢到右腿时,右腿用力向前提去(用全力,不然你 的腿不能甩到后面),同时下右手支撑.双手用力把下 半身往前送(不然整个身体会掉下来)~这时把腿往上 抬起来(这需要你有足够的腹力)右腿往左甩,同时左 手抬起来,身体甩到后面,把臀部尽量抬起来.这就是 一个循环. 反复练习,把身体协调好. 如果楼主想练的话,最好是有专人教 没人教就只有看视频了 .

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別吧 我學街舞把手摔折了
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