该怎样忘记一个伤害过你的人？

那伤，总在提醒我。不要忘记，

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，

不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，


就让一切顺其自然吧，

你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...

能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~

哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，


完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。

一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，

你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.

然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。

加油，开心点，明天会更好！


分手后,不能做朋友,因为彼此伤害过; 分手后,不能做敌人,因为彼此深爱过; 没有谁对不起谁,只是谁没有珍惜谁; 所以只能做最熟悉的陌生人

通过匆忙来忘记

忘不了的因为他已对你造成了伤害，除非你已忘记了那伤痛。只有调整好心态尽量不要去回忆，慢慢用时间去冲淡。

想要忘记一个人 只能等 时间是最好的解药 你只能在伤痛的时间海里慢慢沉醉 慢慢忘记 刻意去忘记一个人那往往是最痛苦的 其实爱情是个最美妙的词汇 它由一个笑容开始 用一个吻来成长 用一滴眼泪来结束 有多少人苦苦地追求 有时把爱情看得比生命还重要 但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情是个说也说不完的话题 怀疑 害怕 否定爱情 但都不可制止渴望和期待爱情 爱那种在爱里沉溺 辗转 享受 思念 甚至哭泣的过程 人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 有时生死离合是不能够控制的 但不论生死离合 都会忠于自己内心的想法和承诺 不离不弃 在这个世界上 有些东西注定是我们不能所控制的 大自然一定会有它的定式和规律 但我们能控制自己 主宰自己 关键是用什麽方式 真心相爱的人之间是不存在交换的 更注重的是爱对方多少 而不是求回报多少 如果相爱的人能随时随地的一起进退 同甘苦 共患难 心相通 情相悦 那执子之手 与子偕老 便不是一种负担 因为彼此信任 真的爱情不需要保证 当你经历过爱人与被爱 学会了爱 才会知道什么是爱情 不管一开始是多么甜美 到最后都可能会变成伤害与沉重 爱情是能伤得住我们的唯一武器 爱 是需要付出代价的 这种代价就是心痛 爱情有苦有甜 爱情就像烟和酒 少点可以逸情 多则伤身 自己好好把握..

不要去想了,时间可以冲淡一切这是真理

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的.