我现在想要练习托马斯~~
我现在只有POWER 不会，其他的还算不错·~
我不要托马斯的教程，我想要的是练习托马斯之前的准备运动，或者说是一种锻炼身体素质，使身体素质符合托马斯要求的锻炼方法
我要具体的锻炼方法和程度标准
托马斯的练习方法
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-30 05:05
- 提问者网友：末路
- 2021-07-29 15:58
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-07-29 16:46
倒过来做俯卧撑！手扶后面！身体向上！头看天空！一天200个！
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