减肥期间是练肌肉20多分钟然后慢跑或者登山机45分钟消耗的脂肪多 还是直接跑一个小时或者1小时登山
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-06 23:51
- 提问者网友：温柔港
- 2021-03-06 12:57
减肥期间是练肌肉20多分钟然后慢跑或者登山机45分钟消耗的脂肪多 还是直接跑一个小时或者1小时登山机消耗的脂肪多
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-06 13:43
跑步前30钟是在消耗水分，接着15分钟是在消耗脂肪，再接着跑就是消耗肉肌，接着是肌肉 应该是跑步
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-03-06 15:17
两小时快走
再看看别人怎么说的。
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