练瑜伽一定要柔软度好，身材好吗？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-18 10:06
- 提问者网友：末路
- 2021-02-17 19:55
听别人说练瑜伽可以减肥，不过也有人说练瑜伽一定要柔韧度好，身材好，是不是真的这样
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-17 20:24
他可能表达错了:应该这样说(长期练瑜伽的人柔韧度好，
身材好)
初学者的身体大部份是僵硬的，在接受瑜伽训练之后，关
节和四肢就比以前轻快、柔软。
身材好)
初学者的身体大部份是僵硬的，在接受瑜伽训练之后，关
节和四肢就比以前轻快、柔软。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-02-18 00:10
因为练习瑜伽，所以身体柔软。
而不是因为身体柔软才练习瑜伽。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-02-17 22:42
练瑜伽是需要一定的柔润度的.
一定要持之以恒才可以...!!!
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-02-17 21:36
指望瑜伽减肥，还不如去跑步。瑜伽来的很慢的，对身材是没什么要求，但确实是要一些柔韧性。。
- 4楼网友：woshuo
- 2021-02-17 21:08
能练瑜伽
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