硒元素有什么作用,如何摄取硒元素
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解决时间 2021-02-26 16:36
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-02-26 04:21
硒元素有什么作用,如何摄取硒元素
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-26 05:30
有抗癌、防癌作用。
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。
蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。
你自己怎么办，会抉择了吧？
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。
蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。
你自己怎么办，会抉择了吧？
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-02-26 06:29
硒的最佳摄人范围为50～200微克／日，而氟为2～1 0微克／日。长期超剂量或大剂量服用必需微量元素制剂必然会产生中毒甚至死亡，
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