什么办法既不损害皮肤又可以完整去除痘痘

1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

2、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。

3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生。

这些都是网友总结出来的祛痘方法，希望对你有帮助。而我用的是丽塔去痘茶，每天将其用开水冲泡，既补充了日常饮水，又满足了我祛痘的要求，一举两得。现在我的皮肤可光滑了，而这一切都要归功与它。

治疗痘痘的方法有好多，有做面膜的，吃中药的，还有好多各种各样的偏方，不过个人认为这些不是没什么用就是见效太慢，我原来长痘痘的时候真可以说什么办法都用了，可效果嘛真的一点也不明显，后来朋友推荐我买的凯芙琳祛痘产品，别看价钱不贵，效果还真挺好的，用了不到三个月痘痘就全消了，而且以前脸上多年的痘印都淡了好多，我现在还在坚持用，因为它也有去痘印的功效，建议你也可以去试试，希望能帮到你。

不要挤不要动。最好别吃辣椒等太刺激的东西了。用秘方去痘药水！我用了，效果很好。我同学介绍的。不光去痘还去痘印呢。比我以前在医院开的药好多了。三年的痘，终于与我88了。现在已经没有痘了。真不错！。你试试吧。专治青春痘的药水。就叫秘方去痘药水。便宜却很有效。