游泳的时候怎样才能在水里面自然的漂浮起来，手脚都不用力。是飘在水面上哦。

游泳的时候怎样才能在水里面自然的漂浮起来，手脚都不用力。是飘在水面上哦。

如果是仰泳，要先深吸一口气憋住，闭眼，向后躺倒，身体不要乱动，直直的躺，两腿放平，慢慢的就浮起来了。如果是趴在水上的话，也差不多，方向相反。胖人容易做到这一点。

憋气，放松......追问我也憋气了的。但是感觉下肢在不自觉的就有点下沉。这个是怎么回事呢？有没有什么办法可以练习的追答你的腿有没有放轻松...说难听点就是，我们想漂在水面上，就得像死人一样，四肢趴在水面上，，身体漂于水面..具体练习，我也不知道，我只知道，你不学会漂就学不会游泳..

就像青蛙一样手脚都展开撑着水，划，轻轻即可

双手张开，想象你在床上。

就躺在水上面就行了呗

舒展四肢，尽量放松肌肉，尤其是腿部

手脚一动也不动漂在水面上，能有这个技能的人是凤毛麟角。
漂在水上基本上要靠手或脚稍稍的动一下，或者隔一会划一下。