半夜饿了没吃的怎么办

半夜饿了没吃的怎么办

问题一：如果晚上饿了,家里没有吃的怎么办.? 我告诉你吧……如果你是学生，别麻烦家长，睡着就不饿了
如果你是成人，楼下有小卖铺的吧，要是不敢，你就打电话叫外卖。要是没存的话……
你就只好饿一下了。如不满意，请追问……问题二：晚上肚子饿。家里又没东西吃。。怎么办。。。 1。喝白开水、一大杯白抚水既缓解了饥饿，又刚好排排毒。
2。泡茶喝、既缓解了饥饿，又补充点Vc, 也能排些毒。
3。泡咖啡、既缓解饥饿，又能提神。
4。泡糖水喝、泡盐水喝都缓解饥饿，补充点营养, 也能排些毒。问题三：半夜里起来肚子饿没东西吃怎么办 半夜肚子饿没东西吃的解决方法：
1。喝白开水、一大杯白开水既缓解了饥饿，又刚好排排毒。
2。泡茶喝、既缓解了饥饿，又补充点Vc, 也能排些毒。
3。泡咖啡、既缓解饥饿，又能提神。
4。泡糖水喝、泡盐水喝都缓解饥饿，补充点营养, 也能排些毒。问题四：半夜肚子饿了，家里没有吃的，怎么办？ 外面吃问题五：半夜了，很饿，家里没吃的东西， 我劝你喝点水睡了吧 越玩你越饿下面条吃吧
要么赶快睡觉去，醒来就天亮了问题六：半夜晚肚子饿了，家里没有吃的，怎么办？ 出去吃问题七：晚饭没吃，晚上肚子饿了，没东西吃，怎么办 如果是减肥期的话，晚上饥饿难熬的话，建议睡前两小时食用酸奶和水果代替晚餐，不吃晚饭并不是完全杜绝进食一切，而是选择一些没热量或者热量低的来食用，晚餐不吃主食真的瘦的挺快。问题八：晚上不吃饭饿了怎么办 答案 答案 游泳 跑步……~ 减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) ~ 晴人 2008-07-28 08:56 检举