吃了福格森的叶酸胶蘘还需补充其他的营养素吗？

还需要补钙之类的吗？

如果要补充叶酸，吃福格森叶酸软胶囊够了。

这个产含叶酸是0.4毫克，是孕妇叶酸补充最合适的量！！

福格森本来就是复合的营养素，它包括400mg叶酸在内的20多种维生素和矿物质,作为孕妈妈来说，每天从食物中的营养补充加上福格森的复合的营养素基本上是可以满足需求的，其他的都可以不用补充，可以在孕四个半到五个月开始补充钙，福格森的叶酸中本来含钙，但是量不是很高，孕初期是完全足够的，到孕四个半到五个月宝宝开始长骨骼和牙齿了，此时需大量的钙，所以可以在此时补充钙维，以促进宝宝的发育！

如果是准备要小宝宝，那么就要在孕前3月到孕后3月开始补充叶酸了，在补充营养这方面，由于是打算要宝宝，首先就是准爸爸准妈妈自己的身体要调理到最佳状态，现在许多的上班一族的身体都是处于一种亚健康状态，在这种状态下孕育的宝宝的健康是很成问题的，此时就要补充复合营养素来调理身体，我觉得福格森的复合营养素就不错,另外就是平时的食物多加强营养就可以了，孕5月的时候可以补充钙，这样就可以了！