呼啦圈转的对生身体有害吗吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 23:24
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-20 19:15
呼啦圈转的对生身体有害吗吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-20 20:31
健康指导：建议你不要在吃完饭马上做这样的运动就可以的，扭呼啦圈是通过让呼啦圈在人体的腹部不停地转动为主的运动，所以它可以帮助肠道的蠕动，进一步帮助消化和排便，所以大便通畅了才能更好的辅助瘦身并且帮助清除体内的垃圾，更有一定的美容效果。
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- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-20 21:43
你好适当转呼啦圈循序渐进注意腰部用力均匀这样一般不至于对身体产生影响的当然实际上你要减肥之类的情况下建议效果更好是可以做HIIT运动如郑多燕减肥操或者是一定的器械运动配合有氧运动更有效的
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