肠胃不好可以喝柠檬泡水吗

肠胃不好可以喝柠檬泡水吗

柠檬泡水对肠胃的影响并不大。

胃酸过多的人只要把柠檬水泡淡些就可以喝，少量柠檬酸是有利于胃黏膜修复的。西方人喜欢把柠檬汁挤在食品上吃，认为可帮助消化，而对消化不良的人来说，可在淡柠檬水中加薄薄的一片姜，对促进消化液分泌有好处。
柠檬含有丰富的维生素不仅可以促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，还具有美容养颜的功效，尤其适合女性食用。



扩展资料：

柠檬的禁忌：

1、柠檬不能和海鲜一起吃
特别是生活中常见的螃蟹、海渗以及海虾等都不能和柠檬一起吃，因为柠檬中含有大量的果酸，而这些海鲜食材中则含有大量的蛋白质与钙，果酸与蛋白质相遇之后会让蛋白质产生凝固，同时也会让钙形成不易消化的物质，海鲜一起吃，不仅会让它们的营养流失还会引发肠胃不适。
2、柠檬和牛奶是相克的两种食材
因为牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素钙，这些物质与柠檬中的果酸相遇以后，会失去活性，同时也会产生一些不易人体吸收的物质，会让肠胃的负担明显加重，容易让人们出现腹痛腹胀以及腹泻等不良症状。
3、柠檬和胡萝卜也是不能一起吃的两种食材
因为柠檬中含有大量的维生素c，而胡萝卜中则含有多种天然的酶类物质，这些酶类物质对柠檬中的维生素c有很强的破坏力，会让维生素c大量流失，人们把柠檬和胡萝卜一起吃，根本吸收不到它们原有的营养。
参考资料来源：人民网-有胃病不能碰柠檬？喝柠檬水常见的误区

如果你胃不好的话最好别喝太多柠檬，因为柠檬的酸性比较强，特别是柠檬干片泡的茶，如果喜欢的话可以选择蜂蜜柠檬茶，市面上有卖一种里面泡有柠檬的蜂蜜，那样对胃比较好。

胃肠道不好的人不建议您服用柠檬泡的水，因为会加重胃肠道的不良症状。从营养学的角度来讲，柠檬所含有的营养价值比较丰富，其中含有大量的维生素（以维生素C的含量最为丰富）、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。柠檬中含有大量的柠檬酸，能够刺激胃肠道分泌大量的胃酸，进一步加重胃肠道的不良症状。所以不建议胃肠道不好的人喝柠檬泡的水。

饮食生活无规律,无节制,会让体内寒湿之气淤积,体内寒气的增加让胆汁减少,出现逆行入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不适的,食物会停留时间过久,加多些肠胃的负担,胆汁流到哪里哪里就会出现问题,免疫力就会下降,妇科炎症就会出来,根源在胆,抽空到附近野地挖点苦菜,煮水喝，加红糖，少吃多餐，饮食注意清淡些,

不能喝