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吃宵夜好吗

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-12 05:25
吃宵夜好吗
最佳答案
不好,吃宵夜睡觉的时候胃也不能休息,会累,如果吃不消化的会积食。而且晚上吃东西容易胖哦
全部回答
老是吃宵夜不好。将会严重损害健康。增加不必要的经济开支。1、老是吃宵夜,会改变正常的生活节奏,导致生物节奏紊乱,引发多种身体不适,如发胖、高血糖、高血脂、睡眠问题。2、宵夜食品本身的质量安全隐患。3、增加不必要的经济开支。
身体适合了,习惯了也可以吃
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