梨属酸性还是碱性食品

梨属酸性还是碱性食品

碱性食物部食物酸碱性认识十模糊认吃起酸酸柠檬酸性其实食物酸碱性用简单味觉判定所谓食物酸碱性指食物机盐属于酸性属于碱性食物酸碱性取决于食物所含矿物质种类含量少比率定:钾、钠、钙、镁、铁进入体呈现碱性反应;磷、氯、硫进入体则呈现酸性 碱性食物主要: 、蔬菜、水类; 二、海藻类; 三、坚类; 四、发芽谷类、豆类 要避免或减少酸性食物摄取: 、淀粉类; 二、物性食物; 三、甜食; 四、精制加工食品(白面包等); 五、油炸食物或奶油类; 六、豆类(花等) 食物酸碱览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、麦 弱酸性食品:白米、花、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空粉、葱 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿、黄瓜、胡萝卜 碱性食品:豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 弱碱性食品:红豆、苹、甘蓝菜、豆腐、卷菜、油菜、梨、马铃薯