体育运动里的每次3组，每组20次是什么意思
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-20 00:34
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-02-19 05:21
体育运动里的每次3组，每组20次是什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-19 05:34
一个动作连续做二十个，然后稍事休息，再做二十再休息再做二十，就完了
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-19 07:54
一共要做60个
- 2楼网友：人類模型
- 2021-02-19 07:26
就是做一个运动 比如俯卧撑 一次做20个，这个一次就叫一组， 三组就是 重复三个 也就是一共60个 每组之间可以休息几分钟
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-02-19 06:07
是健身的吧？
指该种运动项目的运动量。一次性做60个动作您做不来，所以要分开三组做，每组间隔3分钟或者少些时间。
指该种运动项目的运动量。一次性做60个动作您做不来，所以要分开三组做，每组间隔3分钟或者少些时间。
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