失眠是怎么会事？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-16 19:52
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-07-16 10:29
失眠是怎么会事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-07-16 12:05
失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
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