吃什么食物有利保护嗓子

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-29 23:35

提问者网友：不要迷恋哥
2021-07-29 00:21

吃什么食物有利保护嗓子

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-07-29 01:02

平时要注意事项：
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.

全部回答

1楼网友：玩家
2021-07-29 02:53

胖大海起水喝

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-29 02:16

平时应注意: 1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服. 2,买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。 3、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟. 4,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.

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