为什么要每天都这么困？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-11 00:31
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-08-10 04:33
为什么要每天都这么困？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-08-10 05:44
每天都睡眠8-10小时的
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-08-10 08:11
像你这样的年轻女孩，每天觉的困的话就很可呢还是单身，对把？
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-08-10 07:06
你睡的太晚了，然后也有可能老师上的课没意思吧！
- 3楼网友：迟山
- 2021-08-10 06:49
我刚才回答了一个类似的问题，觉得有共性，因此转录如下，供你参考！
当你睡眠充足、精神舒畅、生理活动完全正常的时候，你就不会犯困，既使在很疲劳的时候，也能很快得到恢复。
你之所以犯困，一定有原因的，我提出几种可能的情况，你自己好好想想，也放能找到答案：
1、你没有按着日出而作，日落而息的原则按排除自己的作息时间。
2、你没有抓住晚期妨点到早五点，最佳睡眠时间睡觉。
3、你没有过睡够八个小时。
4、你的生活不规律，没有形成稳定的生物钟，不能到时个就想睡。
5、你是一个肢体活动少，没有肢体感到疲劳的感觉，你享受不到劳动者，躺下就睡的乐趣。
6、你是一个多愁善于感，情感不稳的人，在睡觉的时候会胡思乱想，使睡眠受到影响。
也许不是全部都有，但有两三种就足以让你正常的睡眠受到很大干扰。建议你好好找找原因，并针对情况，进行调整。睡眠对一个人的一生影响很大，好好研究对你有益！
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-08-10 06:01
多锻炼
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